De online trainingsbegeleiding is voor de beginnende fietser die de volgende stap zou willen zetten van fietsen naar trainen. Het Online-pakket start met een enquête op het gebied van gezondheid en ervaring. Op basis hiervan stel ik een online trainingsschema op via Trainingspeaks.

Bij dit pakket krijg je een Basic-account waarin jou fietsprestaties digitaal worden opgeslagen. Deze prestaties analyseer ik en op basis daarvan kan ik jouw trainingsschema eventueel aanpassen. Elke maand ontvang je een nieuw schema in jou account.

Mocht je vragen hebben, dan ben ik te bereiken via Trainingspeaks.

Online Begeleiding samengevat:

- Een intake gesprek
- Enquête gezondheid en ervaring
- Elke maand een nieuw schema
- Online contact via Trainingspeaks
- Trainingspeaks Basic-account

Maandelijks opzegbaar
39,- per maand

Het U19-pakket start met een enquête op het gebied van gezondheid en ervaring. Op basis hiervan stel ik een online trainingsschema op via Trainingspeaks.

Bij dit pakket krijg je een Basic-account waarin jou fietsprestaties digitaal worden opgeslagen. Deze prestaties analyseer ik en op basis daarvan kan ik jouw trainingsschema eventueel aanpassen. Elke 2 weken ontvang je een nieuw schema in jou account.

Mocht je vragen hebben, dan ben ik telefonisch of via de mail te bereiken.

Nieuwelingen en Junioren Basic Begeleiding samengevat:

- Een intake gesprek
- Enquête gezondheid en ervaring
- Elke 2 weken een nieuw schema
- Onbeperkt contact
- Online contact via Trainingspeaks
- Trainingspeaks Basic-account

Maandelijks opzegbaar
39,- per maand

De trainingsbegeleiding Performance is voor iedereen. Het Performance-pakket start met een enquête op het gebied van gezondheid en ervaring. Op basis hiervan stel ik een online trainingsschema op via Trainingspeaks.

Bij dit pakket krijg je een Basic-account waarin jou fietsprestaties digitaal worden opgeslagen. Deze prestaties analyseer ik en op basis daarvan kan ik jouw trainingsschema eventueel aanpassen. Elke 2 weken ontvang je een nieuw schema in jou account.

Mocht je vragen hebben, dan ben ik telefonisch of via de mail te bereiken.

Performance Begeleiding samengevat:

- Een intake gesprek
- Enquête gezondheid en ervaring
- Elke 2 weken een nieuw schema
- Onbeperkt contact
- Online contact via Trainingspeaks
- Trainingspeaks Basic-account

Maandelijks opzegbaar
59,- per maand

High-Performance

De trainingsbegeleiding High-Performance is voor de gevorderde fietser. Het High-Performance pakket start met een enquête op het gebied van gezondheid en ervaring. 

Als toevoeging word er bij het High-Performance pakket ook een inspanningstest afgenomen. Zo wordt aan de hand van jou hartslag en wattage een trainingsschema op maat opgesteld.
Hiermee bepaal ik jouw conditionele zones om trainingen op maat te maken. Op basis hiervan stel ik een online trainingsschema op via Trainingspeaks. De inspanningstest word uitgevoerd door Velosomatic in Rucphen.

Bij dit pakket krijg je een Premium- account waarin jou fietsprestaties digitaal worden opgeslagen. Deze prestaties analyseer ik en op basis daarvan kan ik jouw trainingsschema eventueel aanpassen. Elke week ontvang je een nieuw schema in jou account.

Mocht je vragen hebben, dan ben ik telefonisch of via de mail te bereiken.

High-Performance Begeleiding samengevat:

- Een intake op locatie
- Enquête gezondheid en ervaring
- 1 inspanningstest per jaar bij Velosomatic.                      * Bij minimale afname van 5 maanden anders 179,-
- Elke week een nieuw schema
- Onbeperkt contact
- Trainingspeaks Premium-account

Maandelijks opzegbaar
99,- per maand